NÄCHSTES TRAINING
Mental Health
& Leichtigkeit –
für unternehmerische Vorhaben.
13. Oktober 2023
Mental Health- & Leichtigkeitstraining
Du hast eine Vision und gibst alles, um sie zu verwirklichen? Doch was geschieht, wenn dein eigener Katalysator nachlässt?
Oft vergessen wir vor lauter Motivation bei einer unternehmerischen Tätigkeit schnell das Wichtigste – UNS SELBST! Du kannst mit deinem Vorhaben jedoch nur dann sicher am Ziel ankommen, wenn du weißt, wann du Gas geben oder besser bremsen solltest. Dein Unternehmen kann langfristig nur erfolgreich sein, wenn du in deiner eigenen Kraft bist, denn deine mentale und physische Gesundheit ist dein Fundament.
Dieser Weg ist kein Sprint, sondern gleicht mehr einem Marathon. Deshalb ist es so unglaublich wichtig, dich gut aufzustellen und auf dich aufzupassen, damit dir am Weg nicht die Luft ausgeht.
Im 3-stündigen Training (15:00 - 18:00 Uhr) geben wir dir Impulse, Tools und Übungen aus dem Mental- und Achtsamkeitstraining mit. Diese helfen dir, dich selbst auf dem Weg zum Erfolg mitzunehmen. Durch ein Wechselspiel aus Theorie und Übungen, kannst du deine persönlichen Erkenntnisse aus dem Training direkt in deinen Alltag mitnehmen und dort nachhaltig integrieren. Denn neben deinen Grenzen und Bedürfnissen, ist deine Energie die wohl wichtigste Währung für dein Unternehmen.
Das Training findet am 13.10.2023 in der FHV in der Bibliothek (Hochschulstraße 1, 6850 Dornbirn) im Gebäude D (Eingang über Gebäude B). Wir weisen darauf hin, dass am Campus der FHV nur wenige Parkplätze zur Verfügung stehen. Wir freuen uns auf dich!
TRAINER:INNEN
Jana Sunjevic
Maria-Theresia Zettinig (Moi)
Wir sind Jana und Moi und lieben es, Menschen dabei zu unterstützen, das Leben zu führen, das sie sich erträumen. Wir kreieren Yoga und Mindset Retreats sowie Workshops in Vorarlberg und bestärken Unternehmen sowie Selbstständige ganzheitlich im Bereich Mental Health.
Als diplomierte Neuromentaltrainerin (Moi) und Yoga- und Achtsamkeitstrainerin (Jana) sind wir das perfekte Team, um auf allen Ebenen zu arbeiten. Dadurch möchten wir dir zeigen, dass es nicht schwer sein muss, sondern Spaß machen darf und für alle zugänglich ist! Jana ist viel um die Welt gereist, durfte verschiedene Aspekte des Yogas sowie Achtsamkeit kennenlernen und in den letzten 6 Jahren viele Menschen, egal ob privat oder in Unternehmen mit Yoga und Achtsamkeit bereichern. Moi hat in den letzten Jahren sehr kreative Startupköpfe im Gründungsprozess mental begleiten dürfen.
Uns fasziniert die mentale und physische Gesundheit – denn der Körper und Geist können nicht getrennt gesehen werden.
Du willst dabei sein?
Dieses Training ist für 15 Teilnehmerinnen konzipiert und ist für diese kostenlos*.
Die Vergabe der Teilnahmeplätze verläuft nach dem First-Come-First-Serve-Prinzip. Sei dir deshalb sicher, dass du an dem Termin teilnehmen kannst, wenn du dich für das Training anmeldest.
Durch die Anmeldung, trägst du dich automatisch in unsere Mailingliste ein und bekommst dadurch in Zukunft per Mail Informationen über unsere Angebote und Programme.
DISCLAIMER
* Dieses Training wird durch das AplusB Projektbudget finanziert und ist weiters durch EcoAction gesponsert. Es können vor Ort selbst Getränke und Snacks gekauft werden. Wir wollen mit den kostenlosen Tickets kein Mitglieder-Fishing betreiben, sondern ein Angebot für alle schaffen. Die Initiative der Fempower Community ist Non-Profit.